Aqua-Fitness
Aqua-Fitness
Altersvoraussetzung:
Ab 16 Jahre
Zeitraum
Personenanzahl
1
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mich
jemand anderen
Beschreibung
Durch den höheren Widerstand des Wassers kann man sehr gut die Muskeln kräftigen und die Ausdauer trainieren. Das Wasser bietet uns einen Trainingsraum, der uns das Gefühl vermittelt, dass wir viel leichter sind und ermöglicht uns dadurch mehr Bewegungsfreiheit. Regelmäßiges Training wirkt sich außerdem positiv auf unsere Psyche und unser Wohlbefinden aus. Es ist nie zu spät, mit gesunder Bewegung zu beginnen!
inkl. Eintritt 100 min
Beschreibung
Durch den höheren Widerstand des Wassers kann man sehr gut die Muskeln kräftigen und die Ausdauer trainieren. Das Wasser bietet uns einen Trainingsraum, der uns das Gefühl vermittelt, dass wir viel leichter sind und ermöglicht uns dadurch mehr Bewegungsfreiheit. Regelmäßiges Training wirkt sich außerdem positiv auf unsere Psyche und unser Wohlbefinden aus. Es ist nie zu spät, mit gesunder Bewegung zu beginnen!
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